2020年09月15日
時間との向き合い方問題です。
私の場合、「先延ばし癖」と「まとめてやった方が早いという思い込み」の2つの問題があります。
先延ばし癖に関しては、私にとっては永遠のテーマです。そんな簡単には直らない、というよりも、自覚して付き合っていくしかないかな！？と半分あきらめています。
まとめてやった方が早いという考えは、なんか治せそうな気がしてきました。
まず、細かい仕事はまとめた方が早いのか？ちょこちょこやっていった方がいいのか？の選択肢ありますよね。
性格や状況もあるかもしれませんが、今まではまとめてやった方が早いじゃん、と考えてました。
けれど、今はちょこちょこでも、その都度やってしまった方がいい。大きく膨らんだ仕事も一気に終わらせないで、ちょこっとでも終わらせた方がいい、という考えに変えました。
けっこう、気持ちがいいものです。
私の出版社に勤めていて書店さんへの訪問営業をしています。
2020年、コロナ以降で新しく増えた仕事は、注文書の郵送です。5月6月はほとんどが臨時休業で一気に郵送できたので、ある意味では楽だったのですが、今は訪問できる書店さん、できない書店さんがあります。
で、厄介なのが、コロナの状況は日々で変わっている、という事実です。
先月はダメだったけど、今月は訪問ＯＫ！
今週はダメだけど、来週ならＯＫ！
というように対応が変わってきます。
で、出張先の書店さんへは1日しかチャンスがありません。訪問ＮＧとなると「じゃ、案内書を郵送しますね～」と電話で話します。
このＮＧになった場合、日々で案内書を郵送する件数が増えていくんです。
もちろん、出張に行く前に先月ダメだったから、今月もダメかな～・・・。とある程度は準備をしておくのですが、こういうお店に限ってＯＫがでて、前回訪問できたところがＮＧになったりもします。
で、出張の県を超える移動時間だったり、訪問ＯＫの書店さんへ行ったりしていると、郵送の仕事が2件分、3件分・・・といった具合に増えていき、後で一気にやった方が早いな。と考えてしまうわけです。
日々、増えていく郵送の数に「早くやらなきゃな～」とプレッシャーも発生します。
で、一気にやる「時間を作らなきゃ！」となりブログの記事を書くか？郵送の仕事をするか？の天秤になります。
で、ブログを選択するんですけどね。。。^_^;;
そこで、郵送を一気に終わらせるんじゃなくて、まずはお店に優先順位を付けて3件分終わらせよう。で、また、時間が残っていたら3件終わらせる。という形で3件を1セットにして小分けしました。
少なくとも3件分は郵送できる、終わらせた、という気持ちになれるので、だいぶ「早くやらなくちゃ」プレッシャーは小さくなります。
仕事の1セットを15分でできることにしました。実際に15分で終わらないことは多いのです。でも、15分で終わるなら今終わらせちゃおう、3件分郵送しちゃおう！という気持ちになり、仕事を始められます。
自分感覚で15分が、私には合っていますね。10分で終わる仕事は小さすぎるし、20分だと時間を確保してからと構えてしまいます。
15分なら、小さくても仕事を片付けた実感と今やっちゃおう、両方のバランスが取れた長さです。
仕事が溜まっていき「早くやらなくちゃ・・・」プレッシャーを感じている方の参考になれば幸いです。
毎日腕立て伏せ1回チャレンジ中（2019年07月08日スタート：435日継続中）
2020年09月15日（朝）
腕立て伏せ：21回 頭上げ腹筋：21回 背筋：21回 スクワット：35回
英語学習 毎日 英単語を1個 確認するチャレンジ中（2020年06月24日スタート：78日継続中）
2020年09月14日（夜）
中学英単語：10個 復習モード：20個
英単語学習アプリmikanを使用
今日も読んでいただいて、ありがとうございます。
