久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2019-01-22から1日間の記事一覧

理想の時間割

今は会社員だから自由にはできない。自分で稼げるようになった時にどんな1日を 過ごすか、という話。 一日自分を観察していると14時に一気に集中力が切れて、16時ごろにはもう仕事し たくないモードになる。6時に起きて、なにかしら行動をしているので14時に…