久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2020-03-28から1日間の記事一覧

先延ばし体質をなんとかしたい ~実践編~

2020年03月28日 休日や連休にずるずると過ごしてしまい、何もしなかった後悔やもったいない休みを過ごしてしまった、と反省ばかりしているのをなんとかしたいと対策を連日考えていました。 最近だと、在宅ワーク(テレワーク)だと家でずるずるしてしまう、…