久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2020-05-01から1日間の記事一覧

外出自粛でも肥満解消。お昼を抜いてプチ断食

2020年05月01日 在宅で仕事をするようになっても、できるだけ通勤があった時と同じようなサイクルで一日を過ごすようにしています。 とは言え、どうにもならないのは外回りで歩いていた運動量。こればっかりは、どうにもならなくお腹がポッコリと出始めてき…