久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2020-09-29から1日間の記事一覧

オジサン化が止まらない!? ~45歳からの体の変化と対策~

2020年09月29日 連休明け、久しぶりの外回り、秋晴れの過ごしやすい日中でした。 お昼時は、歩いていると汗をかきましたね。夕方の涼しい空気が気持ちよかったです。 夏の汗の量と比べれば、全然少ないのですが、シャワーを浴びるために服を脱ぐとほんのりと…