2020年12月20日 ひそかにPV数のアップを考えいます。 今は、100～150／日ぐらいあります。もちろん、嬉しいのですが、やっぱり自分の成長を感じたいので、ひそかにいろんな工夫を休みの間に仕掛けました。 月に1回の運動効果報告シリーズに、【40代からの体…