久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2020-12-25から1日間の記事一覧

自分定休日を作ってますか? ~たまには休みたいの対処法~

2020年12月25日 毎日の仕事や生活での役割、当たり前のように繰り返していますが、ふとした瞬間に「何もかも投げ出して、遠くへ行って消えてしまいたい」なぁ~~んて、衝動が起きる時があったり、なかったりします。 消えてしまいたいは大袈裟ですか気持ち…