久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-02-20から1日間の記事一覧

【早起きできない >_<】行動の習慣化のコツを早起きに応用 ~早起きはやっぱりできていない >_<~

2021年02月20日 お休みの日です。お仕事は方は、お疲れ様です。 過去に何回もネタにしている、早起きなのですが・・・・ なかなかうまくいかないですね~。。。 起きる時間は、なかなかコントロールできないですね。 寝ているので、意志の力の範囲外に出てい…