久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-03-20から1日間の記事一覧

運動を続けて変わったこと

2021年03月20日 医療・生命保険に入っていないこと、80歳でも自分の人生を楽しみたい!!そんなきっかけで運動を始めました。 最近では健康寿命も話題になっていますね。寿命ではなくて、何歳まで健康で暮らせるのか?が注目されています。 そして、私も注目…