久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-03-28から1日間の記事一覧

感情に流される休日。。。 ~気乗りしないときに自分を動かす工夫~

2021年03月28日 チートデイ、私は「努力の定休日」「自分定休日」と言っております。 実際は、毎週土曜日はチートデイ。とか、7・17・17日はチートデイ!!って決めておくのが正しいチートデイです。 私は、チートデイを設定しないので、感情に流されてチー…