久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-04-14から1日間の記事一覧

【心療内科へ行ってきました】2回目の診察

2021年04月14日 今日は、雨でしたが外へ出ました。心療内科へ経過の報告?があったからです。 7時間の睡眠は、途中で起きてしまうけれど意識して寝ていること。起きている時間帯は 6:30~7:00の間で安定していること 以上の 2点は、改善傾向が見えてるよう…