久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2021-04-16から1日間の記事一覧

天気? 低気圧と気持ちって関係ある?

2021年04月16日 今日は、どんよりとした空模様でした。 頭の中では、散歩へ行こう!!と決めていたのですが、結局 外には出られませんでした。 ん~~~、あまりよくないですね。 なるべく、規則正しい生活が重要ですよね。 とっとっと、自分を責めてはいけ…