回復期間の過ごし方 2021年04月25日 うつ病になって静かに過ごしていると、ブログに書くこともなくなってきます。 朝 起きて、運動や英単語、3分呼吸をして、朝ご飯を食べて、薬を飲みます。ちょっとテレビを見た後に散歩に出かけます。 小一時間ぐらいして…