久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-07-19から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 6日目

2021年07月19日 今日は 2日ぶりの勉強日。久しぶりに感じました。で、本を読んで気になったところをメモしたり、ポイントをまとめたりしています。メモしながら読書すると知識が定着しやすいですね。今までは、黙読するだけでした。 ひとつのテーマだけで勉…