久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2021-07-19から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 6日目

2021年07月19日 今日は 2日ぶりの勉強日。久しぶりに感じました。で、本を読んで気になったところをメモしたり、ポイントをまとめたりしています。メモしながら読書すると知識が定着しやすいですね。今までは、黙読するだけでした。 ひとつのテーマだけで勉…