久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-07-22から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 9日目

2021年07月22日 今日は祝日になっているんですよね。朝のニュースは、4連休の人の移動とか渋滞とか連休恒例のネタをやっていましたね。 祝日とは知っていたのですが、朝の勉強に出かけました。きちんと月・火・水・木・金の動きのリズムを体にしみこませたい…