久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-08-01から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 19日目

2021年08月01日 今日から 8月ですね。8月らしく、とっても暑い日でした。朝の 9時から 30℃を超えてましたからね。夏真っ盛りです。 今日は、チートデイなので一日中家にいてしまいました。だって、暑いから。とは言え、ステッパーを踏み踏みしながら Youtube…