久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-08-04から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 22日目

2021年08月04日 うつ病の回復活動として、午前中、朝のうちに活動を開始する。この活動を始めて、3週間がたちました。ちなみに、タイトルのカウント日数はこの期間を数えています。 活動を始めた時点では、午前中から外に出て勉強をして家に戻る。という活動…