久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2021-08-07から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 25日目

2021年08月07日 今日はチートデイ設定の日でした。夜中に台風が通るらしいので、ちょうどいいチートデイのタイミングでした。けれども、台風の影響でしょうね。湿気がものすごくて、家でステッパーを踏み踏みしながら本を読んでいたら、汗がダラダラ滝のよう…