久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-08-16から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 34日目

2021年08月16日 今日もお昼寝をしないで過ごせました。ただ、喫煙本数は相変わらず増えてしまっています。 うつ病と診断されて、早4ヶ月。。。ちょっと、考え方が変わってきました。 今までは、うつ病前と同じようになるように、戻れるように、戻りたい、と…