久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-08-22から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 40日目

2021年08月22日 今日は用事があったので、朝から出かけていました。なんだかんだで、家に帰ってきたのが、15時ぐらいでした。約半日、お昼以外は座らずに歩いたりして過ごしていました。 帰りの電車では、15分ほど眠ってしまいましたね。駅からの帰り道もか…