久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-09-04から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 53日目

2021年09月04日 今日は、チートデイ。休日設定でした。午前中は、ゆっくりすごして時間が流れるのを感じていました。久しぶりに秒針がゆっくり動いているのを見ました。 で、昼食を食べたら、、、、眠くなってお昼寝をしてしまいました。これは、失敗ですね…