久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-09-20から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 69日目

2021年09月20日 みなさんは、自分に優しくしていますか?自分が失敗したり、続けられなかったり、ついつい緩んでいることを「たまにはこんなこともあるさ」って、受け入れて優しくしていますか? 私は、ちょっと苦手なんですよね~。もっときちんとしなきゃ…