久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-10-14から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 93日目

2021年10月14日 ここ最近、調子が上がってこないんです。急に肌寒くなったせいでしょうか?それとも、バイオリズム的なものでしょうか?やっぱり、うつ病の波なのでしょうか? 何かをやろうとしても、動けなくなるんですよね~。 それでも、日課のステッパー…