久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-10-20から1日間の記事一覧

うつからの回復活動 99日目

2021年10月20日 みなさんは自分にご褒美、楽しいことを用意していますか?? うつ病だから、というより、私の元々の性格なのかもしれません。最近、フラッシュバックのように過去にあった嫌なこと、失敗したこと、後悔していることが次々と思い出されてしま…