2021年10月27日 10段階の〇点 で動かない自分を分析してみました。そんな風に考えるようになってきました。 うつ病のリハビリ期は、不安との葛藤がほとんどです。うまくできるか？できなかったらどうしよう？なんて考えて、結局、行動できない自分が嫌になる…