久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-11-05から1日間の記事一覧

極限の疲労からの脱出方法 うつからの回復活動 115日目

2021年11月05日 うつ病にならなかったら、こんなに自分の状況ときちんと向き合わなかったと感じています。 周りの人たちも頑張っているから。キツイのは自分だけじゃない。 って、自分に言い聞かせて動いていた。 でも、限界はあるんですよね。極めて限界に…