久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2021-11-15から1日間の記事一覧

怒りのもとをためないように【うつからの回復活動 125日目】

2021年11月15日 怒りって瞬間的な感情のように考えられますが、沸点に達するまでに「怒りのもと」みたいなものがあるらしいです。孤独感・寂しさ・悲しみ・自己嫌悪・不安。いろんな要素、感情が絡み合って、きっかけがあり沸点に達して怒りとして爆発する。…