久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2021-11-17から1日間の記事一覧

財布なくした、ケータイ落としたのような凹むときの対処法 うつからの回復活動 127日目

2021年11月17日 凹む失敗って、生きていればありますよね。財布を落としたり、スマホを忘れたり、失敗したり。。。凹みますよね。「あぁ~~なんで自分は・・・」って。 けれども、いつまでも凹んでいても不安になってパニックになっても、問題は解決しませ…