久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2021-12-01から1日間の記事一覧

がんばり過ぎちゃう人へのメッセージ うつからの回復活動 141日目

2021年12月01日 時には無理してしまう時期ってありますよね。これからの年末年始の忙しさだったり、業界ごとの繁忙期だったり、学生さんだと試験やレポートがあったりします。こういう時期って、自分ががんばればいい。となって、ちょっとムリをしてあきらめ…