久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2021-12-21から1日間の記事一覧

どうしてやる気が出ないのか? がんばれないのか?【うつからの回復活動 161日目】

2021年12月21日 結論からお話しすると「エネルギーが不足しているから」です。 うつ病と診断される前は「どうして、やらなくちゃ!と気持ちはあるのに、体がついてこないのだろう?」と真剣に悩んでいましたが、この言葉を見てなっとくできました。当時の私…