久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2021-12-31から1日間の記事一覧

三日坊主は、始めているからエライ!! 三日間のお試し期間だと考えよう【うつからの回復活動 171日目】

2021年12月31日 自分はなにを始めてもムダ。何やっても続けられない三日坊主だから。こんなマインドセットをしてしまっていませんか?気持ちは分かります。続けられない自分は、ダメなやつ。続かない自分は、かっこ悪い。続けられないから、何やっても意味が…