久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2022-01-02から1日間の記事一覧

「自分にもできそうだ!!」自己効力感を高める方法【うつからの回復活動 173日目】

2022年01月02日 日本人はチャレンジしない。なぁ~んて言われていますよね。これって、学校でも会社でも「お前は、まだまだなんだよぉ~」と言われる機会が多い文化があるからです。先生や上司は「ちっきしょ~~!やってやろうじゃないか!!」と負けん気の…