久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2022-01-12から1日間の記事一覧

リハビリ出社へ行ってきました。【うつからの回復活動 183日目】

2022年01月12日 想像通り、前日からガチガチに緊張していました。夜中、何回も目が覚めてしまいましたね。とほほ・・・ 朝起きても、寝起きにタバコを吸っちゃうし、手は震えているし、5分呼吸は異常に長く感じたし、もう大変でした。 久しぶりの満員電車も…