久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2022-02-22から1日間の記事一覧

静けさで脳を休ませる【うつからの回復活動 224日目】

2022年02月22日 リハビリ出社で一番疲れるのは、音の多さでした。電話の呼び出し音、他人の作業音、他の人たちの雑談。反応しないように、集中すればするほど疲れてしまう。そんな状態でした。音って、人を疲れさせるんですね。 ちなみに、騒音になるともっ…