久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2022-03-17から1日間の記事一覧

カラ元気も元気の内 !? カラ元気すら出せなかった【うつからの回復活動 247日目】

2022年03月17日 週の後半、木曜日。ようやく、カラ元気を出せるようになりました。 いやぁ~~~、前半の 3日間はしんどかったです。 今日もしんどいのですが、横になるのをガマンできるくらいのカラ元気はあります。 今までは、帰ってきて、ぼぉ~~~っと…