久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2022-05-25から1日間の記事一覧

先延ばしには、1分だけやってみる。が効果的

2022年05月25日 やりたくないこと、嫌いなこと、苦手なことって先延ばししてしまいますよね。わかります。 私も、電話が苦手なのでついつい「後でいいや」って先延ばししてしまいます。 そんな時に、私は 1分だけやろう。と決めて、行動します。電話で 1分だ…