久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-06-07から1日間の記事一覧

努力を日常の一部にできる方法

2022年06月07日 自分の成長をしていかなければ、置いて行かれる時代。そんな時代に必要になってくるのは、努力ですよね。努力というと堅苦しいのですが、勉強や副業が努力という行動になります。 そんな努力を意識せずに行動に移す方法が、習慣化です。ちょ…