久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-06-08から1日間の記事一覧

環境を整えると、集中力は上がります。

2022年06月08日 ヒトの意志力によるやる気は、3日間が限界です。 この貴重な 3日間、集中できる場所を作るのに使いましょう。机の上が散らかっていると、集中できないですからね。 机の上を片付けて、集中したいことに関係あるものだけを机の上に乗せましょ…