久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-06-17から1日間の記事一覧

始めると続けるがワンセットになって、始められないの対処方法

2022年06月17日 やってみたい気持ちはあるものの、続けられる自信がないから、始められない。この気持ちは、わかります。 「始める」と「続ける」は、本来別の行動ですよね。やってみて、気に入ったから「続ける」というのが、あるべき姿です。 なので、始め…