久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-06-19から1日間の記事一覧

行動に移せない人は、まずはイメージトレーニングから

2022年06月19日 分かっちゃいるけれど、行動に移せないことってありますよね。私の場合だと、、、禁煙です。 体に悪い。お金もかかる。時間のムダにもつながっている。って、分かっていても「えいっ」と行動に移せません。 禁酒は、半年できたんですけどね。…