2022-06-25から1日間の記事一覧
2022年06月25日 休日は、身も心も休みモードになります。何も予定が無い休日は、睡眠不足を解消するチャンスです。お昼寝をしましょう。 自然に眠くなってきたタイミングでお昼寝をします。ここで、注意してほしいのは、朝はいつもの時間に起きることです。…
2022年06月25日 休日は、身も心も休みモードになります。何も予定が無い休日は、睡眠不足を解消するチャンスです。お昼寝をしましょう。 自然に眠くなってきたタイミングでお昼寝をします。ここで、注意してほしいのは、朝はいつもの時間に起きることです。…