2022年07月04日 最近、中年太りが気になっています。運動メニューをもう少し負荷の強いモノにするか悩んでいます。 運動習慣が身について早 1年。体型は、太らずも痩せず、と言った感じでございます。これで、運動をしていなかったら、確実に太っていたんだ…