久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-07-19から1日間の記事一覧

継続力は、最強のスキル

2022年07月19日 成功するには、成功するまでやめない継続力が必要です。その継続力は習慣化で自動モードにすることができます。意志力や根性論に頼らないで、自動で継続できるのが習慣です。 歯を磨くのも、みなさん習慣になっていますよね。 じゃぁ、習慣っ…