2022年07月20日 何事も三日坊主で終わってしまう、そんな私でした。けれども、習慣化のコツを使ったら、ブログも運動も英単語学習も 3年続けられました。 その習慣化のコツは、小さく行動することでした。ブログは、30分でいいので、文章を書く運動は、腕立…