久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2022-07-23から1日間の記事一覧

ブルーマンデイ症候群、サザエさん症候群を防ぐコツ

2022年07月23日 日曜の夕方って、次の月曜日のことを想像して憂うつな気分になりませんか?もしくは、月曜の朝に足が重く、だる~~~い体調。ブルーマンデイ症候群、日本ではサザエさん症候群って言われているヤツです。 休日から仕事日の流れが憂うつにな…