久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-08-07から1日間の記事一覧

自分のイメージ、自己肯定感を高める方法

2022年08月07日 どうして、自分はいつもこんなミスをするんだろうどうして、自分は失敗ばかりするんだろうとついついネガティブに考えてしまう、私です。 読んでいる本の中に、セルフイメージを高める方法を見つけて実践したら、気分がよくなってきたので紹…