久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2022-08-19から1日間の記事一覧

朝活は、夜から始まっている

2022年08月19日 時間を作るとしたら、朝が一番有効な時間です。仕事終わりは、疲れているし、残業、飲みの付き合いなど安定した時間を作るのは難しいです。 けれども朝なら、仕事のメールや電話は来ないので誰にも邪魔されません。家族がいる方は、家族も寝…