久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-08-23から1日間の記事一覧

面倒くさいを乗り越える方法

2022年08月23日 何をやるにも、面倒くさい、と感じてしまう時がありますよね。そういう時、まずは疲れがたまっている可能性があるので、まずは疲労を疑いましょう。 この疲労を放っておくと、過労になってしまいます。そして、過労から、うつ病へとなってし…