久山 薫/うつ病からの回復

【私にもできた】うつ病 克服の記録

2022-09-02から1日間の記事一覧

習慣化で自信が回復する

2022年09月02日 自信がない。自分が嫌い。という方は、多いと感じています。特に、氷河期世代。氷河期世代は、20代前半で企業から「不採用」の通知を、100社とか見せられているので、この時に自信というか、自己肯定感を削られています。そのまま、自己肯定…