久山 薫/氷河期世代の生き残り日記

~体・お金・ココロを整えて自分アップデート~

2022-09-06から1日間の記事一覧

ルーティンを作って、やる気スイッチを作る

2022年09月06日 作業や行動を始める前に、儀式を持っていますか?コーヒーを飲むタバコを一服する両手を上にあげて背伸びをする両手を握りしめて「よしっ、やるぞ」と軽く振り下ろすなどなど何でもいいです。 もし、儀式を持っていない場合はぜひとも作って…